愛假裝理性的猴子腦

不同政治意識型態的兩邊經常吵得不可開交，但雙方大多覺得自己是理性、中道、正確的那一方（我也是 Orz）。為什麼會這樣呢？也許是猴子腦在作怪。

《衝突溝通的技術》這本書的作者是羅瑞．米勒。書中提到人類的三腦系統：蜥蜴腦、猴子腦、人類腦。我讀到這個部分時，腦袋總是想到台灣的政治氛圍，於是整理一點筆記。

🦎 蜥蜴腦

蜥蜴腦是大腦演化歷程最早出現的部分，也就是後腦。人的生存本能，特別是「戰」或「逃」或「僵」的反應就是由蜥蜴腦負責。

人類的大腦中，蜥蜴腦與身體及感官的協調最為相關。蜥蜴腦就是我們的動物腦。

🐒 猴子腦

猴子腦則是對應大腦的邊緣系統，也就是情緒腦，特別關心社會行為、社會地位、自尊等感受，以及其他人是怎麼想的。

🧑‍🤝‍🧑 人類腦

第三個是人類腦，也就是大腦新皮質，比較後面才出現。它思慮周延、通常比較理性。

人類腦動得比較慢，畢竟蒐集證據、衡量各種可能性及選項,是需要時間的。它能夠有效地解決問題，但實務上往往是資深的蜥蜴腦和猴子腦都已經做好決定了，大腦新皮質才將問題探索完畢。

🎯 有趣之處

有趣的是，「猴子腦在它不理性的時候，往往還是會覺得自己是理性的。」作者在書中提到，這樣是很危險的。以下引用中文版書籍的內容，我把「保守派」和「自由派」換成了台灣常見的詞彙。

德魯 · 威斯頓（Drew Westen）博士在《政治腦》(The Political Brain)一書中提到一份研究，受試者表明自己是「泛綠陣營」或「泛藍陣營」或「中間選民 」，然後再解釋自己的政治觀點。每位受試者都認為自己很理性，他們的說法聽起來也很有邏輯，但是經過檢測，他們的大腦新皮質（邏輯思考的部位）完全沒有活動；真正活動的是大腦邊緣系統，情緒的中樞，也就是猴子腦。

當我們為自己貼上教條、政黨、陣營或社交圈等標籤，猴子腦就跳出來了。無論我們覺得自己多理性，這些標籤的目的是讓人在部落中找到自己的位置，讓我們無法理性思考。……我們喜歡把心智視為真實的自己，認為自己大多數時間都能理性思考。醒醒吧。我們的心智花了很多時間在編造理由，用來解釋我們（蜥蜴腦跟猴子腦）的既定想法或決定。……只要解釋不突兀，不會與現實衝突，我們的大腦不會在乎解釋是否有道理。

我不喜歡標籤上身，因為那往往過度簡化，而事情通常沒有那麼簡單。這也是為什麼我不喜歡把自己輕易歸類成某一個政黨的支持者。同樣地，我也不自稱「中間選民」。我想，如果更多人意識到猴子腦經常在背後作怪，或許能減少一些因為彼此政治理念不同而產生的無謂爭論。（你一句來、我一句去，只是意氣之爭，誰也說服不了誰，卻浪費了寶貴的時間。）

結語

讀完這些，我也發現自己在某些時候，講話和做事情經常是情緒驅動、過於衝動的。事後的理性分析，也就只是嘗試去理解為什麼會這樣（以及因為沒處理好而懊悔不已）。

最好的情況，還是訓練到能夠當下發現猴子腦跑出來，冷靜地應對。但，如何才能意識到自己正在被猴子腦牽著走，並試著讓人類腦重新掌舵呢？這又是一個人生課題。

Keep learning!