我在 Apple 官網買了人生第一台 Mac 筆電，這是我的初上手筆記。
簡介
我在 2026/6/17 於 Apple 官網訂購一台 MacBook Pro，約一個星期後收到商品，於 6/26 開箱。
這台筆電的規格如下：
- 太空黑色 16 吋 MacBook Pro 配備 M5 Pro 晶片
- 18 核心 CPU、20 核心 GPU、16 核心神經網路引擎
- 64GB 統一記憶體
- 2TB SSD 儲存裝置
- 標準顯示器
- 140W USB-C 電源轉接器
- 含 Touch ID 的背光巧控鍵盤 - 中文 (注音)
- 三個 Thunderbolt 5 埠、MagSafe 3 埠、3.5 公釐耳機插孔、HDMI 埠、SDXC 卡插槽
- 支援最多達三部外接顯示器
備註：有網友在臉書問我是否漲價前買的，於是我去查了一下。原來，我有點幸運，收到貨之後，蘋果官方就宣布漲價。上述規格，我購入的價格是 NT$ 124,900。寫這篇筆記的時候是 2026/6/29，我去蘋果官網選購相同規格，價格變成 NT$ 152,400。
在此之前，我從未用過任何 macOS 的電腦。這是我初次使用 MacBook Pro 筆電第三天所作的筆記。
學習使用這台 MacBook Pro 時，主要的知識來源有兩個：
- 問 Gemini 或 ChatGPT
- Apple 官方使用手冊
網路上雖然也有許多文章分享他們第一次使用 macOS 的建議工具與環境設定，但難免碰到舊的內容，包含一些過時的建議。因此，每當我碰到一個問題，就丟給 Gemini 或 ChatGPT（回答偶爾也會有錯），然後進一步測試和確認。
第一次開機
初次開機就是一些初始的基本設定，包括使用者密碼和指紋。有錄入指紋，以後在許多需要檢核身分的場合會方便許多，但開機的第一次登入一定是要輸入密碼的，所以自己設定的帳號密碼還是要記下來。
觸控板
觸控板的面積比我以前用過的任何一款 Windows 筆電都要大上許多，更好做各種手勢。
另一個明顯差異是，手指輕點不會有作用，需要更明顯的用力點按才行。這是蘋果公司開發的一種名為「力度觸控」（Force Touch）的技術，能夠區分輕按與重壓。出廠設定是要用力壓下才算點擊，如果想要輕觸即視為點按，可以在系統設定中的「觸控式軌跡板」當中調整，選項的名稱是「點一下來選按」。
👉初學者必讀官方文件：在 Mac 上使用多點觸控手勢
| 操作 | 操作方式 | 說明 |
|---|---|---|
| 拖放 | 與 Windows 類似，按住項目後拖曳到目標位置再放開 | 可用於移動檔案、拖曳圖片、選取文字等。 |
| 按右鍵 / 開啟快捷選單 | Control + 點一下，或用兩隻手指同時點一下觸控板 | macOS 稱為 secondary click。實務上，兩指點一下是最常用的右鍵操作。 |
| 捲動頁面 | 兩指在觸控板上上下滑動 | 用於瀏覽網頁、文件、PDF 或清單。預設方向通常是「自然捲動」。 |
| 放大內容 | 兩指由收合至散開 | 常用於圖片、PDF、網頁或地圖。 |
| 縮小內容 | 兩指由張開至收合 | 與放大手勢相反。 |
| 顯示 Launchpad | 拇指與三根手指由張開至收合 | 顯示已安裝 App 的圖示列表，類似 iPad / iPhone 的 App 畫面。 |
| 顯示桌面 | 拇指與三根手指由收合至散開 | 暫時移開視窗以顯示桌面。 |
這些手勢都可以在這裡調整： 系統設定 → 觸控式軌跡板
建議開啟「三指拖移」
鍵盤
備註：有些按鍵上面印了四個字元和符號，這是我測試的結果：若使用 macOS 內建的注音輸入法，在中文模式下，Shift+按鍵 是按鍵左上角的符號，Control+Shift+按鍵 會是按鍵的右下角符號（但如果該處符號是半形 ASCII 則無作用）；Option+Shift+按鍵 是按鍵右上角的符號（若該處符號是半形 ASCII 則會是左上角的符號）。這或許不重要，因為我後來改用其他注音輸入法與鍵盤排列，按鍵的結果就不是這樣了。
初學必知按鍵
| 按鍵 | macOS 中的主要角色 | 常見用途 |
|---|---|---|
Command | App 層級的主要快捷鍵 | 複製、貼上、儲存、搜尋、列印、切換 App、關閉視窗、結束 App |
Control | 控制／輔助操作鍵 | Terminal 中斷命令、Unix / Emacs 風格文字控制、右鍵選單 |
Option | 替代／變體操作鍵 | 輸入特殊符號、逐字移動游標、顯示替代選項 |
Shift | 延伸／反向／大寫 | 選取範圍、反向切換、輸入大寫或上排符號 |
| 功能 | 快捷鍵 / 操作 | 說明 |
|---|---|---|
| 關閉 App | Command + Q | 結束目前使用中的 App。這和 Windows 的「關閉視窗」不完全相同；macOS App 可能有多個視窗，Command + Q 會直接結束整個 App。 |
| 關閉視窗 | Command + W | 關閉目前視窗或目前分頁，視 App 而定。例如瀏覽器中通常會關閉目前分頁。 |
| 切換 App | Command + Tab | 在已開啟的 App 之間切換。這比較接近 Windows 的 Alt + Tab，但 macOS 是以 App 為單位切換。 |
| 切換分頁 | Control + Tab | 在同一個 App 的分頁之間切換。例如瀏覽器、Finder、部分編輯器或文件 App。某些 App 也可能使用 Command + Option + →/← 或自訂快捷鍵。 |
| Delete：刪除游標右邊的字元 | Fn + Backspace | MacBook 鍵盤上的 Backspace 預設是刪除游標左邊的字元；若要像 Windows 的 Delete 鍵一樣刪除右邊字元，可用 Fn + Backspace。 |
| Caps Lock 固定大寫 | 長按 Caps Lock，直到綠燈亮起 | 綠燈亮起代表固定大寫啟用。再次長按直到綠燈關閉，即可關閉固定大寫。 |
| 切換中 / 英輸入法 | 輕按一下 Caps Lock | 在中文輸入法與英文輸入之間切換。這是 macOS 對中文使用者很常用的設定行為。 |
Command + W。若要結束整個 App，應使用 Command + Q。中文輸入
| 特性 | 允許跨游標候選（如：小麥） | 不允許跨游標候選（如：唯音） |
|---|---|---|
| 設計哲學 | 容錯率高、游標在哪都能撈出長詞。 | 語境劃分嚴格、邏輯必須絕對前後統一。 |
| 打字體驗 | 適合「手感流」，就算游標沒放對位置也能選到想要的詞。 | 適合「精準流」，對齊微軟新注音習慣，選字不重複。 |
具體情境與舉例說明
「ㄒㄧㄢ ㄕㄥ」（音同：先生、鮮生、鮮聲），此時組字區有兩個讀音區塊。1. 允許「跨游標候選詞」的邏輯
- 步驟 A：你將游標停在
「ㄒㄧㄢ」的後面（即兩個字的中間），按下選字鍵，此時選字窗出現詞組候選：【先生】。 - 步驟 B：你將游標往後移動一格，停在
「ㄕㄥ」的後面，再次按下選字鍵，選字窗依然出現相同的詞組候選：【先生】。
2. 不允許「跨游標候選詞」的邏輯
- 步驟 A：游標在第一格
「ㄒㄧㄢ」後方時，輸入法判定你目前要修正的是第一個字的位置。此時選字窗會出現：【先生】（以第一個字為核心的關聯詞）。 - 步驟 B：當你將游標右移一格到
「ㄕㄥ」後方時，輸入法會立刻判定你的「語意修正焦點」已經轉移。此時該位置的選字窗絕對不會再出現跨越前一個游標焦點的相同完整詞組。它會逼你只能選擇第二個字（例如：【生】、【聲】），或者以第二個字為首的全新詞彙。 [1, 2]
唯音輸入法常用符號
| 標點符號 | 符號名稱 | 快速鍵組合 | 備註說明 |
|---|---|---|---|
| ， | 逗號 | Shift + , | |
| 。 | 句號 | Shift + . | |
| 、 | 頓號 | 直接按 \ | 位於鍵盤右側單引號鍵旁邊，也就是 Backspace 鍵下方那個按鍵；鍵帽上的符號是 、|\。 |
| —— | 破折號 | 連續按兩次 Shift + - | |
| …… | 省略號 | Shift + 、 | 參考前面頓號的說明。 |
| ・ | 間隔號 | 跟句號相同，需挑選或者按 Tab 鍵切換 | 外國人名分隔，例如：巴華洛帝・露西亞。 |
| （ ） | 全形括號 | Shift + 9 和 Shift + 0 | |
| 「 」 | 單引號 | 直接按 { | 也就是字母 P 右邊那個按鍵。可按 Tab 或上下鍵切換。 |
| 『 』 | 雙引號 | Shift + { | |
| 《 》 | 書名號 | 用單引號的輸入方式搭配 Tab 鍵切換 | |
| ～ | 符號選單 | 直接按波浪鍵 ~ | 召喚分類符號選單，按鍵位於鍵盤左上角、Esc 下方。 |
螢幕頂端的選單列
MacBook Pro（以及所有 Mac 電腦）最上方的「選單列」（Menu Bar）會隨著你目前「點擊使用」或「切換到前景」的應用程式而自動改變，提供專屬於該 App 的功能與設定。參考官方使用手冊：Mac 上的選單列中有什麼項目？
安裝應用程式
macOS 應用程式可以從 App Store 安裝，也可以從開發者網站下載 .dmg 或 .pkg 檔案手動安裝。
使用 App Store 安裝時，系統會自動下載與安裝 App，日後也可透過 App Store 統一更新。這種方式最簡單，也比較適合一般使用者。
有些 macOS 應用程式會以 .dmg 格式提供下載。下載後，雙擊 .dmg 檔案會將其掛載成一個暫時的磁碟區，並在 Finder 視窗中顯示內容；此時若視窗裡面有應用程式圖示與 Applications 資料夾，只要將應用程式圖示拖曳到 Applications 資料夾，即可完成安裝。安裝完成後，可刪除原本下載的 .dmg 檔案。
macOS 的 Finder，其角色大致相當於 Windows 的檔案總管（File Explorer）。參閱官方文件：在 Mac 上使用 Finder。
另外，如果是 .pkg 格式的安裝程式，則只要雙擊 .pkg，依照安裝精靈即可完成安裝。
底下是我剛開始安裝的應用程式：
- 唯音輸入法（前面提過）
- Chrome
- VS Code
- Homebrew
- 版本管理
- Terminal / Shell 相關工具：
- Starship
- zsh-autosuggestions：根據歷史指令自動提示。
- zsh-syntax-highlighting：輸入指令時即時標色，錯字或不存在的指令較容易看出來。
- fzf：模糊搜尋工具，可快速找檔案、找歷史指令、選 Git branch 等。
上面有關 shell 輔助工具的安裝方式，大致如下：
brew install starship
brew install zsh-autosuggestions
brew install zsh-syntax-highlighting
brew install fzf
然後在 ~/.zshrc 加入：
# Starship prompt
eval "$(starship init zsh)"
# zsh autosuggestions
source $(brew --prefix)/share/zsh-autosuggestions/zsh-autosuggestions.zsh
# zsh syntax highlighting
source $(brew --prefix)/share/zsh-syntax-highlighting/zsh-syntax-highlighting.zsh
注意：zsh-syntax-highlighting 通常建議放在 .zshrc 較後面載入，避免被其他外掛覆蓋。
擷取螢幕
在 Mac 上截取螢幕最快的方法是按下 Shift + Command + 3 (全螢幕) 或 Shift + Command + 4 (自訂範圍)。截圖後，點擊螢幕右下角的預覽縮圖，即可立即使用內建的「標示」工具進行裁切、繪圖或加入文字，檔案預設會儲存至桌面。
系統內建的截圖功能，大概只是暫時頂著用。由於我經常需要截圖加標註，有時還要錄製螢幕再轉成 GIF 動畫，未來很可能會買 Clean Shot X。
註：原本在 Windows 平台上，我最愛用的截圖軟體是 SnagIt。雖然 SnagIt 也支援 macOS，但是它已經不能買斷，只有訂閱制。Clean Shot X 口碑不錯，我需要的功能似乎都有，而且可一次買斷，所以應該就是它了。
檔案管理
我原本在 Windows 上面有 d:/work 資料夾，用來組織我的工作專案。我問 AI 在 MacBook Pro 筆電上面怎麼做比較好，底下是它的回答。
在 macOS 上沒有 Windows 磁碟機槽（如 D:/）的概念，通常會建議將所有工作專案集中於「個人專案主目錄」。利用內建的 Finder 直欄檢視、強大的標籤（Tags）與智慧型檔案夾，打造比傳統資料夾更具彈性且視覺化的工作環境。
1. 建立專案資料夾結構
- 路徑設定： 打開 Finder，點擊上方選單列的「前往」>「個人專案主目錄」（或按鍵盤快捷鍵
Shift + Command + H）。 - 建立目錄： 在這裡建立名為
Projects或Work的檔案夾，把所有的工作專案歸納進去，完整路徑為Macintosh HD > 使用者 > 你的名稱 > Work。 - 釘選至側邊欄： 將建立好的
Work資料夾拖曳到 Finder 視窗左側的「喜好項目」側邊欄，未來點擊一次即可秒速進入。 [1]
2. Mac 專屬的最佳實務策略
- 使用「直欄檢視」： 在 Finder 視窗中按
Command + 3切換為直欄模式。這能讓你像照 X 光一樣，層層點擊查看資料夾結構，不怕在深層目錄中迷路。 - 善用「標籤」（Tags）： 取代傳統把檔案複製到不同資料夾的作法，你可以為檔案掛上顏色標籤（如：紅色代表「緊急」、藍色代表「客戶A」）。只要點擊 Finder 左側的標籤，即可跨資料夾撈出所有相關檔案。
- 智慧型檔案夾： 若專案分散在各處，可使用智慧型檔案夾。在 Finder 中按下
Option + Command + N，設定規則（例如「包含特定專案名稱」或「今天修改過」），系統會自動將符合條件的檔案集合在一起，免去手動搬移的麻煩。 - 桌面堆疊整理： 如果習慣把進行中的專案放在桌面，在桌面任意處按一下，按下
Control + Command + 0啟用「堆疊」功能，系統會自動將桌面檔案依種類或標籤整齊分類，不怕桌面雜亂無章。
3. 進階無縫整合（快捷鍵與雲端）
- 快速預覽（Spacebar）： 在檔案上按一下「空白鍵」，不需開啟對應軟體即可預覽 PDF、圖片、影片或文件，大幅減少點開檔案又關掉的時間。
- 路徑列顯示： 在 Finder 選擇「顯示方式」>「顯示路徑列」，視窗底部會出現目前的檔案路徑，方便隨時掌握層級。
- 使用 iCloud 雲端硬碟： 啟用「桌面與文件檔案夾」同步功能（至「系統設定」>「Apple ID」>「iCloud」），這會將「Work」資料夾自動備份至雲端，讓你在其他 Mac 或 iPhone 上都能無縫接軌工作。
注意：檔案名稱不區分大小寫
- 無法同時並存： 你無法在同一個資料夾內，同時建立名為
Project和project的兩個獨立檔案或目錄。 - 保留輸入外觀： 雖然不區分大小寫，但 Mac 會保留你命名時的大小寫樣式（例如：你命名為
MyWork，它就會顯示為MyWork，而不是被強迫轉為全小寫）。 - 與 Windows 一致： 這個行為與 Windows 的 NTFS / FAT32 預設機制完全相同，因此你從 Windows 搬移過來的專案檔案，在預設的 Mac 上不會因為大小寫問題而產生命名衝突。
背後的技術原因：Mac 預設使用的檔案系統是 APFS（Apple File System），其預設格式為「APFS（區分大小寫：否）」。
系統備份：使用「時光機」
「時光機」（Time Machine）是 Apple 官方推薦的備份方式。它不僅能備份個人文件，還能完整保留系統狀態、設定與應用程式，讓你在換新機或系統毀損時完美回復。
- 準備工具：一個外接硬碟（建議容量為 MacBook Pro 內部儲存空間的 2 倍或以上）。
- 設定方式：將硬碟連接至 Mac，依序進入「蘋果」選單 >「系統設定」>「一般」>「時光機」。點擊「加入備份磁碟」，選擇硬碟並設定完成後，系統便會自動按小時、天、週進行增量備份。
- 進階選項：若使用外接硬碟速度較快，也可考慮第三方軟體如 Carbon Copy Cloner 製作可開機的系統鏡像備份。
結語
目前使用了三天左右，在熟悉各種基本的視窗切換、檔案、鍵盤與觸控板操作之後，感覺不錯。外觀有質感，操作也流暢。
還有一點我很喜歡的是，我可以一直把它放在大腿上工作，一點都不覺得熱。我想主要的原因是 16 吋的空間比較有利散熱，而且我沒有執行繁重運算的工作。但無論如何，跟我上一台 Windows 筆電相比（動不動就風扇強力運轉），肯定是好很多的。
先整理這些。至於其他工具、操作、或疑問，需要的時候再問 AI 就好。
沒有留言: